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PAUTE EN ESTE ESPACIO

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Conozca sus niveles de azúcar en la sangre

El Pensilvense No. 15 - abril 26 de 2022

SI ESTA LEJOS DE CASA 

Incluso durante las vacaciones, es muy importante controlar la diabetes. He aquí algunos consejos:

  • Siga su plan de comidas tanto como sea posible cuando vaya a comer a un restaurante. Lleve siempre una merienda en caso de que tenga que esperar para que lo atiendan.

  • Limite el consumo de cerveza, vino y demás bebidas alcohólicas. Pregúntele al educador en diabetes cuánto alcohol se puede beber sin peligro. Coma algo cuando beba alcohol para prevenir la hipoglucemia.

  • Si va a hacer un viaje largo en auto, mídase el nivel de glucosa en la sangre antes de comenzar. Pare y repita la prueba cada 2 horas. Siempre lleve en el auto una merienda, como frutas, galletas de soda, jugo o gaseosa por si acaso se le baja demasiado la glucosa en la sangre.

  • Si va a viajar en avión, lleve alimentos y meriendas.

  • Lleve los medicamentos (insulina, jeringas de insulina y pastillas para la diabetes) y los suministros necesarios para hacerse las pruebas de sangre. Nunca los ponga en la maleta que va a ir en el compartimento del equipaje del tren o del avión.

  • Si va a cambiar de zona horaria, pregunte al equipo de profesionales de la salud cómo ajustar la dosis del medicamento, especialmente si se trata de insulina.

  • Para las vacaciones lleve zapatos cómodos que le calcen bien. probablemente camine más que de costumbre, así que debe cuidarse aún más los pies.

  • Si va a estar lejos por mucho tiempo, pídale al médico que le dé una receta del medicamento que toma para la diabetes y que le recomiende un médico a quien usted pueda acudir en el lugar que va a visitar.

  • No se confíe en poder comprar suministros durante el viaje, especialmente si viaja a otro país. En diferentes países se utilizan diferentes clases de insulina y pastillas.


Cuando viaje en avión, lleve sus propios alimentos y meriendas para comer durante el viaje.

Que Hacer...

si usa insulina

Cuando este de viaje,

  • lleve los medicamentos (insulina y pastillas para la diabetes) y los suministros que usa para hacerse las pruebas de sangre

  • lleve más suministros de los que va a necesitar para administrarse insulina y medirse el nivel de glucosa en la sangre, por si se rompen o pierden algunos

  • pídale al médico una carta que diga que usted tiene diabetes y que debe llevar suministros para administrarse insulina y medir el nivel de glucosa en la sangre

Si hay un desastre natural o emergencia climática

Las personas con diabetes deben estar preparadas para desastres naturales o emergencias climáticas, cuentos como los cortes de luz o los huracanes. Siempre tenga preparado un estuche de emergencia. Incluya todo lo que necesita para poder mantener su diabetes bajo control, tal como

  • un medidor de glucosa, lancetas y tirillas reactivas

  • sus medicamentos para la diabetes

  • un listado de los numeros de cada receta

  • si toma insulina, un poco de insulina, jeringas y una bolsa térmica para mantener la insulina fría

  • un kit de glucagón, si toma insulina o si el médico lo recomienda

  • tabletas de glucosa y otros alimentos o bebidas para tratar el nivel bajo de glucosa en la sangre

  • crema o ungüento antibiótico

  • una copia de su informacion medica, que incluye

    • un listado de sus afecciones

    • medicamentos

    • los resultados mas recientes de sus pruebas de laboratorio

  • los números de teléfono de la Cruz Roja Americana, que se llama Cruz Roja Americana en español, y otras organizaciones de ayuda humanitaria

Es posible que también desee incluir algunas comidas no perecederas, tales como las comidas enlatadas o secas (sin agua), y también agua embotellada.

Revise y actualice su estuche al menos dos veces al año.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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Conozca sus niveles de azúcar en la sangre

El Pensilvense No. 14 - abril 19 de 2022

La diabetes es parte de su vida. Es muy importante saber cómo controlarla durante una enfermedad, cuando está en la escuela o el trabajo, cuando está de viaje, durante el embarazo, o si está pensando en tener un bebé. Aquí encontrará algunos consejos para controlar la diabetes en esas circunstancias.

si esta enfermo

Tener un resfriado, queja o una infección puede elevar sus niveles de glucosa en la sangre. Usted puede sufrir problemas graves de salud que pueden causar un coma si el nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto.

Esté preparado para la enfermedad, planee con anterioridad para los días en que estará enfermo. Pregunte al equipo de atención medica

  • con que frecuencia debe medirse el nivel de glucosa en la sangre

  • si debe buscar cetonas en la sangre o en la orina

  • si debe cambiar la dosis normal de sus medicamentos para la diabetes

  • que debe comer y beber

  • cuando debe llamar a su proveedor de atención medica

Que Hacer...

si usa insulina

  • Aplíquese la insulina aunque haya estado vomitando. Pregúntele al médico cómo debe ajustar la dosis de insulina según los resultados de la prueba de glucosa en la sangre.

Que Hacer...

si no usa insulina

  • Tome sus medicamentos para la diabetes, aunque se siente enfermo y haya estado vomitando.

 El equipo de profesionales de salud también podría recomendar lo siguiente:

  • Medirse el nivel de glucosa en la sangre por lo menos cuatro veces al día y anotar los resultados en su libro de registro diario. Tenga los resultados disponibles a mano para que pueda compartirlos con el equipo de profesionales médicos.

  • Que siga tomando los medicamentos para la diabetes, incluso si no puede comer.

  • Que tome al menos 1 taza u 8 onzas de agua o de alguna otra bebida sin calorías, sin cafeína, cada hora del día que esté despierto.

  • Si no puede comer sus comidas normales, trate de comer o tomar los siguientes productos:

    • jugos

    • saltinas

    • tostadas secas

    • sopas

    • consomé o caldos

    • helados de paleta o helados de sorbete

    • gelatina regular, sin azúcar

    • leche

    • yogur

    • soda regular, sin pecado azúcar

Llame inmediatamente a un profesional de la salud si

  • su nivel de glucosa en la sangre ha estado por encima de 240 por más de un día

  • la orina y la sangre contiene cantidades moderadas a abundantes de cetonas

  • vomita mas de una vez

  • ha tenido diarrea por mas de 6 horas

  • tiene dificultad para respirar

  • tiene fiebre alta

  • no se puede pensar con claridad

  • se siente mas somnoliento que de costumbre

Llame a su proveedor de atención médica si tiene preguntas acerca de cómo debe cuidarse.

si esta en la escuela o el trabajo

Para controlar la diabetes cuando este en la escuela o el trabajo, haga lo siguiente:

  • Siga su plan de comidas.

  • Tome el medicamento y mídase el nivel de glucosa en la sangre como de costumbre.

  • Cuénteles a sus maestros, amigos o compañeros de trabajo cercanos adecuados son los signos de la hipoglucemia. Es posible que necesite su ayuda si su nivel de glucosa en la sangre baja demasiado.

  • Tenga a mano en todo momento unas meriendas para tratar la hipoglucemia.

  • Cuéntele al enfermo de la empresa o de la escuela que usted tiene diabetes.


Sally, una niña de 12 años que tiene diabetes tipo 1, adora su clase de gimnasia. Ella practica todos los días durante una hora. Antes de hacer ejercicio se mide la glucosa en la sangre para asegurarse de que puede comenzar. Si su nivel de glucosa en la sangre está demasiado bajo, come algo antes de comenzar la práctica. Sally le ha contado a su entrenador que tiene diabetes. Sabe que si le diera hipoglucemia, él sabría cómo ayudar.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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Conozca sus niveles de azúcar en la sangre

El Pensilvense No. 13 - abril 12 de 2022

Si usted tiene diabetes, mantenga el nivel de azúcar en la sangre (glucosa) dentro de su rango meta le puede ayudar a sentirse bien hoy y mantenerse sano en el futuro.

Hay dos formas de medir el azúcar en la sangre:

  1. La prueba A1C es un examen de laboratorio que mide el nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Esta prueba muestra si su nivel de azúcar en la sangre se mantuvo cerca de su rango meta la mayor parte del tiempo o si estuvo muy alto o muy bajo.

  2. Las pruebas de autocontrol son los chequeos del nivel de azúcar en la sangre que uno mismo se hace. Estas pruebas le muestran cuál es su nivel de glucosa en la sangre en el momento en que usted se hace la prueba.

Las dos pruebas le ayudan a usted ya su equipo de cuidados de la salud ver si su plan de cuidados de la diabetes está funcionando bien.

Prueba A1C

¿Por qué debo hacerme la prueba A1C? La prueba A1C le deja saber a usted ya su equipo de cuidados de la salud si su plan de cuidados de la diabetes ha estado funcionando bien durante los últimos 2 a 3 meses. También les ayudará a decidir qué tipo y qué cantidad de medicamentos usted necesita.

¿Cuál debe ser mi rango meta de la prueba A1C? Para muchas personas con diabetes, la meta de la prueba A1C es menos de 7. Usted y su equipo de cuidados de la salud decidirán cuál debe ser su rango meta de la A1C.

Si el nivel de su A1C se mantiene demasiado alto, puede aumentar la posibilidad de que usted tenga problemas de los ojos, los riñones, los nervios y el corazón.

¿Con qué frecuencia debo hacerme la prueba A1C? Usted debe hacerse la prueba A1C por lo menos dos veces al año. Debe hacersela más seguido si sus resultados son demasiado altos, si cambia de tratamiento para la diabetes o si usted quiere quedar embarazada.

¿Qué pasa si deseo quedar embarazada? Hable con su equipo de cuidados de la salud antes de quedar embarazada. Su médico puede ayudar a alcanzar un rango meta de la A1C que le permita a su bebé desarrollarse bien. Si ya está embarazada, visite a su médico de inmediato.

Las pruebas de autocontrol del azucar en la sangre

¿Por qué debo hacerme las pruebas de autocontrol? Las pruebas de autocontrol le dejarán saber si ciertas cosas (como la actividad física, el estrés, los medicamentos y la comida) le suben o bajan el nivel de azúcar en la sangre. Estas pruebas le dan la información que usted necesita para poder tomar buenas decisiones que le ayuden a controlar mejor la diabetes.

Mantenga un registro de sus resultados. Esté atento para ver cuándo se le sube o se le baja mucho el nivel de azúcar en la sangre. En cada visita, hable con su equipo de cuidados de la salud sobre los resultados de sus pruebas de autocontrol. Pregúnteles qué puede hacer cuando su nivel de azúcar en la sangre no está dentro de su rango meta.

¿Cómo hago para comprobar el nivel de azúcar en la sangre? Los medidores de azucar en la sangre usan una pequena gota de sangre para revelar azucar tiene en la sangre en ese momento. Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud cómo puede obtener los suministros que usted necesita. Ellos también le pueden enseñar cómo utilizarlos.

¿Qué es un buen rango meta para mis pruebas de autocontrol? Muchas personas con diabetes tratan de mantener su nivel de azucar en la sangre entre 80 y 130 antes de las comidas. Alrededor de dos horas después de haber comenzado a comer, el rango debería estar por debajo de 180. El rango meta de su nivel de azúcar en la sangre podría ser diferente si usted es una persona mayor (si tiene más de 65 años de edad) y ha tenido diabetes hace mucho tiempo. Podría ser diferente si tiene otros problemas de salud como enfermedades del corazón o si con frecuencia se le baja demasiado su nivel de azúcar en la sangre. Pregunte a su equipo de cuidados de la salud cual es el mejor rango para usted.

¿Puede bajar demasiado mi nivel de azúcar en la sangre? Sí, sí puede. Si tiene temblores, sudoración o hambre, revise su nivel de azúcar para ver si está por debajo de su rango meta. Siempre lleve algo dulce con usted, como 4 caramelos duros o tabletas de azúcar. Si su nivel de azúcar en la sangre está demasiado bajo, tómese las tabletas de azúcar o los caramelos. Si esto le sucede seguido, dígale a su equipo de cuidados de la salud, y pregunte qué puede hacer para prevenir que esto le pase.

¿Con qué frecuencia debo medirme el nivel de azúcar en la sangre? Normalmente, las pruebas de autocontrol se hacen antes y después de las comidas ya la hora de acostarse a dormir. Las personas que necesitan insulina deben medirse el azúcar en la sangre más a menudo que las personas que no toman insulina. Consulte con su equipo de cuidados de la salud sobre su horario para hacerse las pruebas de autocontrol.

¿Qué otras pruebas son importantes para el buen control de la diabetes? Usted debe medirse la presión arterial y el colesterol (un tipo de grasa en la sangre). Su equipo de cuidados de la salud también le podrá decidir correctamente son las metas que usted debe tener para estos dos niveles. Mantener estos niveles dentro de su rango meta le ayudará a disminuir la probabilidad de tener un ataque al corazón o un ataque al cerebro.

¿Cómo hago para pagar estos exámenes? El Medicare y la mayoría de los seguros médicos cubren los costos de la prueba A1C y de la prueba del colesterol, así como de algunos suministros para hacerse las pruebas de autocontrol. Averigüe qué le cubre su plan de seguro médico o pídale a su equipo de cuidados de la salud que le ayude a ver cómo puede cubrir estos gastos. Para más información sobre Medicare, visite es.medicare.gov Enlace externo

¿De qué sirve hacer tanto esfuerzo? Puede ser difícil encontrar el tiempo para hacerse la prueba de autocontrol del azúcar en la sangre. También puede ser difícil hacer tantos esfuerzos para controlar su diabetes y ver que sus niveles de azúcar no se mantienen en el rango meta. Recuerde que los resultados de las pruebas de autocontrol y A1C son para ayudar, no para juzgarlo.

Para muchas personas, hacerse las pruebas de autocontrol y usar estos resultados para manejar su diabetes les puede dar buenos resultados. Para estas personas es mas facil tomar control de su diabetes para sentirse bien hoy y estabilizar sanas en el futuro.

Juan visita a su equipo de cuidados de la salud

Juan y su equipo de cuidados de la salud revisan todos los resultados de sus pruebas para tener una mejor idea de cómo está funcionando su plan de cuidados de la diabetes.

En cada visita, Juan y su equipo:

  • Revisen los resultados de sus pruebas A1C, de colesterol y de presión arterial, así como su registro de los resultados de las pruebas de autocontrol del azúcar en la sangre.

  • Revisan si está logrando sus metas.

En la visita que Juan tiene con el médico el día de hoy, notan que su prueba A1C está muy alta. Él habla con su equipo de cuidados de la salud para ver qué puede hacer para que sus niveles estén más cerca de su rango meta.

Juntos deciden que Juan:

  • Aumentará a 30 minutos su caminata diaria después de la cena.

  • Se hará la prueba de autocontrol a la hora de acostarse para ver si hacer más ejercicio le está ayudando a bajar su nivel de azúcar en la sangre.

  • Llamará a su médico dentro de un mes. El médico podrá cambiar o ajustar los medicamentos si los resultados de sus pruebas de autocontrol siguen fuera de su rango meta.

El Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes (NDEP) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos es un programa conjunto de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ), con el apoyo de mas de 200 organizaciones asociadas.


Esta información no tiene derechos de autor. NIDDK recomienda al público compartir esta información libremente.


Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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La prueba de A1C y la diabetes

"El Pensilvense" No. 12 - abril 5 de 2022

Resultados de la prueba de A1C y significado de los números

*Cualquier prueba utilizada para diagnosticar la diabetes requiere confirmación con una segunda medición, a menos que existan evidentes síntomas de diabetes.

Diagnosis*

Nivel de A1C

Normal

Menos de 5.7 por ciento

Prediabetes

De 5.7 a 6.4 por ciento

Diabetes

6.5 por ciento o más alto

Cuando se usa la prueba de A1C para la diagnosis, el médico envía la muestra de sangre extraída de una vena a un laboratorio que usa un método certificado por el NGSP. El NGSP External link (en inglés), antes conocido como el National Glycohemoglobin Standardization Program (Programa Nacional de Estandarización de la Glicohemoglobina, NGSP por sus siglas en inglés), certifica que los fabricantes de pruebas de A1C proporcionan resultados que son consistentes y comparables con los utilizados en el Diabetes Control and Complications Trial (Estudio de Control y Complicaciones de la Diabetes) (en inglés).

Las muestras de sangre analizadas en un consultorio médico o clínica, conocidas como pruebas hechas en el propio sitio donde se atiende al paciente, no deben usarse para realizar una diagnosis.

La prueba de A1C no debe usarse para diagnosticar diabetes tipo 1, diabetes gestacional o diabetes relacionada con la fibrosis quística NIH external link. La prueba de A1C puede dar resultados falsos en personas con ciertas condiciones médicas.1

Tener prediabetes es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Dentro del rango de A1C de prediabetes de 5.7 a 6.4 por ciento, cuanto mayor es el A1C, mayor es el riesgo de diabetes.


Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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La prueba de A1C y la diabetes

"El Pensilvense" No. 11 - marzo 29 de 2022

¿Por qué una persona debe hacerse la prueba de A1C?

La prueba puede ayudar a los profesionales de la salud a

  • detectar la prediabetes en una persona y aconsejarla sobre cambios en el estilo de vida para ayudar a retrasar o prevenir la diabetes tipo 2

  • detectar la diabetes tipo 2

  • trabajar con la persona para vigilar la enfermedad y ayudar a tomar decisiones de tratamiento para prevenir complicaciones

Si una persona tiene factores de riesgo de prediabetes o diabetes, debe hablar con el médico para determinar si debe hacerse la prueba.

Es posible que una persona pueda prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 con cambios en el estilo de vida como perder peso o hacer actividad física la mayoría de los días de la semana.

¿Cómo se usa la prueba de A1C para diagnosticar la diabetes tipo 2 y la prediabetes?

Los profesionales de la salud pueden usar la prueba de A1C sola o en combinación con otras pruebas de diabetes para diagnosticar la diabetes tipo 2 y la prediabetes. Una persona no tiene que ayunar antes de que le extraigan sangre para una prueba de A1C, lo cual significa que la sangre puede ser extraída a cualquier hora del día.

Si una persona no tiene síntomas, pero la prueba de A1C muestra que tiene diabetes o prediabetes, la persona debe repetir la prueba otro día usando la prueba de A1C o alguna de las otras pruebas de diabetes para confirmar la diagnosis.2


Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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La prueba de A1C y la diabetes

"El Pensilvense" No. 10 - marzo 22 de 2022

¿Qué es la prueba de A1C?

La prueba de A1C es un análisis de sangre que proporciona información sobre los niveles promedio de glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre, en los últimos 3 meses. La prueba de A1C puede usarse para diagnosticar la diabetes tipo 2 y la prediabetes.1 La prueba de A1C también es la prueba principal utilizada para el control de la diabetes.

Una prueba de A1C es un análisis de sangre que refleja los niveles promedio de glucosa en la sangre en los últimos 3 meses.

La prueba de A1C a veces se denomina prueba de hemoglobina A1C, de HbA1c, de hemoglobina glicosilada o de glucohemoglobina. La hemoglobina es la parte de un glóbulo rojo que transporta oxígeno a las células. La glucosa se une o se adhiere a la hemoglobina en las células de la sangre, y la prueba de A1C se basa en esta unión de la glucosa a la hemoglobina.

Mientras más alto sea el nivel de glucosa en el torrente sanguíneo, más glucosa se adherirá a la hemoglobina. La prueba de A1C mide la cantidad de hemoglobina con glucosa adherida y refleja los niveles promedio de glucosa en la sangre en los últimos 3 meses.

El resultado de la prueba de A1C se indica como un porcentaje. Cuanto mayor sea el porcentaje, más altos han sido los niveles de glucosa en la sangre. Un nivel normal de A1C es menos de 5.7 por ciento.


Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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Pruebas y diagnostico de la diabetes

"El Pensilvense" No. 9 - marzo 15 de 2022

En esta seccion

Su médico, u otro profesional de la salud, puede detectar la diabetes, la prediabetes y la diabetes gestacional por medio de análisis de sangre. Los análisis de sangre muestran si el nivel de glucosa en la sangre, también llamada en la sangre, está demasiado alto.

No intente diagnosticarse usted mismo si piensa que puede tener diabetes. Los equipos que se pueden comprar sin receta médica, como los glucómetros, no pueden presentar diabetes.

¿A quién se le deben hacer las pruebas para detectar la diabetes?

Los análisis de sangre les ayudan a los profesionales de la salud a hacer el diagnóstico de la diabetes y la prediabetes.

Cualquier persona que tenga síntomas de diabetes debe ser examinada para detectar la enfermedad. Algunas personas no tendrán síntomas, pero pueden tener factores de riesgo para diabetes y deben ser examinadas. Las pruebas les permiten a los profesionales de la salud detectar la diabetes más temprano y trabajar con sus pacientes para manejar la enfermedad y prevenir sus complicaciones.

Las pruebas también les permiten a los profesionales de la salud detectar la prediabetes. Los cambios del estilo de vida encaminados a perder una cantidad moderada de peso, si se tiene sobrepeso, pueden ayudar a retardar o prevenir la diabetes tipo 2 .

Diabetes tipo 1

Casi siempre se hacen las pruebas para detectar la diabetes tipo 1 a personas que tienen síntomas de la enfermedad. Los médicos suelen presentar diabetes tipo 1 en niños y adultos jóvenes. Debido a que la diabetes tipo 1 puede ser hereditaria, un estudio denominado TrialNet ofrece pruebas a miembros de la familia de personas que sufren la enfermedad, incluso si no tienen síntomas.

Diabetes tipo 2

Los expertos recomiendan hacer las pruebas de rutina para detectar la diabetes tipo 2 si:

  • tiene mas de 45 años de edad o

  • tiene entre 19 y 44 años, sobrepeso u obesidad y uno o más de los factores de riesgo de diabetes

  • es una mujer que ha tenido diabetes gestacional 3

Medicare cubre el costo de las pruebas para el diagnóstico de la diabetes para las personas que tienen ciertos factores de riesgo para esta enfermedad. Si usted tiene Medicare, averigüe si cumple los requisitos para la cobertura External link . Si tiene otro seguro, pregúntele a su compañía de seguros si le cubre las pruebas de detección de la diabetes.

Aunque la diabetes tipo 2 se presenta con mayor frecuencia en los adultos, también se puede presentar en los niños. Los expertos recomiendan hacer las pruebas de detección a los niños entre los 10 y 18 años de edad que tienen sobrepeso u obesidad y al menos dos de estos otros factores de riesgo de diabetes: 3

diabetes gestacional

A todas las mujeres embarazadas que no tienen diagnóstico previo de diabetes se les debe hacer un examen de detección de la diabetes gestacional . Si usted está embarazada, deberá hacerse una prueba de tolerancia a la glucosa entre las 24 y las 28 semanas de embarazo. 3

¿Qué pruebas se usan para diagnosticar la diabetes y la prediabetes?

La mayoría de los profesionales de la salud suelen usar la glucosa plasmática en ayunas o la prueba A1C para el diagnóstico de la diabetes. En algunos casos, pueden ordenar una glucosa plasmática aleatoria.

glucosa plasmática en ayunas

La glucosa plasmática en ayunas es una prueba que mide el nivel de glucosa en la sangre en un momento concreto. Para conseguir los resultados más fiables, lo mejor es hacer el examen por la mañana, después de un ayuno de por lo menos 8 horas. Ayunar significa no comer o beber nada más que unos pocos sorbos de agua.

Prueba A1C

La A1C es un análisis de sangre que indica los niveles promedio de glucosa en la sangre (azúcar en la sangre) durante los últimos 3 meses. Otros nombres para la prueba A1C son prueba de la hemoglobina A1c, HbA1C y hemoglobina glucosilada. Usted puede comer y beber antes de este examen. Cuando el médico usa la A1C para detectar la diabetes, tiene en cuenta factores como la edad y la presencia de anemia NIH external link o algún otro problema de la sangre. 3 La prueba A1C no da resultados precisos en las personas con anemia.

Su médico u otro miembro de su equipo de atención médica le informará el resultado de la prueba A1C en forma de porcentaje, por ejemplo, un A1C del 7 por ciento. Cuanto más alto sea el porcentaje, más alto será el promedio de los niveles de glucosa en la sangre en los últimos tres meses.

Las personas con diabetes también usan la información de la prueba A1C para ayudar a controlar su enfermedad .

Prueba de glucosa plasmática aleatoria (o glucemia aleatoria)

En ocasiones, los profesionales de la salud utilizan esta prueba para detectar la diabetes cuando hay síntomas y no quieren esperar a que la persona tenga ocho horas de ayuno. No es necesario el ayuno nocturno para esta prueba, porque se puede hacer en cualquier momento.

¿Qué pruebas se utilizan para diagnosticar la diabetes gestacional?

Las mujeres embarazadas pueden hacerse la prueba de sobrecarga oral de glucosa, la prueba de tolerancia oral a la glucosa, o ambas. Estas pruebas muestran cómo el organismo maneja la glucosa.

Prueba de sobrecarga oral de glucosa

Si usted está embarazada y un profesional de la salud quiere saber si tiene diabetes gestacional, puede ordenarle primero una prueba de sobrecarga oral de glucosa. Otros nombres para este examen son la prueba de detección de la diabetes gestacional o el test de O'Sullivan. En esta prueba, el médico le tomará la muestra de sangre una hora después de haber tomado un líquido dulce que contiene glucosa. No es necesario estar en ayunas para este examen. Si su nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto (135 a 140 o más), es posible que le pidan que regrese en ayunas para una prueba de tolerancia oral a la glucosa.

Prueba de tolerancia oral a la glucosa

La prueba de tolerancia oral a la glucosa mide la glucosa en la sangre después de haber guardado ayuno durante lo menos 8 horas. Primero, un profesional de la salud le tomará una muestra de sangre en ayunas y luego le dará a beber un líquido que contenga glucosa. Para hacer el diagnostico de la diabetes gestacional hay que volver a obtener una muestra de sangre cada hora durante 2 a 3 horas.

Si los niveles de glucosa en la sangre están elevados en dos o más muestras de la prueba de tolerancia oral a la glucosa, es decir, en ayunas, a la hora, a las 2 horas o a las 3 horas, usted tiene diabetes gestacional. El equipo de atención médica le explicará los resultados de la prueba.

Los profesionales de la salud también pueden utilizar esta prueba para detectar la diabetes tipo 2 y la prediabetes en personas que no están embarazadas. La prueba de tolerancia oral a la glucosa ayuda a los profesionales de la salud a detectar la diabetes tipo 2 y la prediabetes mejor que la prueba de glucosa plasmática en ayunas, pero es una prueba más costosa y no es tan fácil de realizar. Para hacer el diagnóstico de diabetes tipo 2 y prediabetes, un profesional de la salud tendrá que obtener una muestra de sangre una hora después de beber el líquido que contiene glucosa y nuevamente después de 2 horas.

¿Qué valores de esta prueba indican si tengo diabetes o prediabetes?

Todas las pruebas para detectar la diabetes y la prediabetes utilizan una medida distinta. Por lo general, el mismo método de prueba tiene que repetirse otro día para hacer el diagnóstico de diabetes. El médico también puede utilizar un segundo método de prueba para confirmar el diagnóstico.

La siguiente tabla le ayudará a comprender qué significan los valores de su prueba, si usted no está embarazada.

a Los valores de glucosa se dan en miligramos por decilitro (mg/dL).

b Dos horas después de tomar 75 gramos de glucosa. Para detectar la diabetes gestacional, los profesionales de la salud dan más glucosa y utilizan diferentes valores como puntos de corte.

Fuente: Adaptado de la American Diabetes Association. Clasificación y diagnóstico de la diabetes. Cuidado de la diabetes. 2016;39(1):S14–S20, Tablas 2.1, 2.3.

Diagnóstico

A1C (porcentaje)

Glucosa plasmática en ayunas (GPA)

Prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTOG) ab

Prueba de glucosa plasmática aleatoria (GPa)

Normal

Por debajo de 5.7

Por debajo de 99

Por debajo de 139

Prediabetes

5.7 a 6.4

100 a 125

140 a 199

Diabetes

Por encima de 6. 5

Por encima de 126

Por encima de 200

Por encima de 200

¿Cuáles pruebas ayudan a mi médico a saber qué tipo de diabetes tengo?

Aunque las pruebas aquí descritas pueden confirmar que usted tiene diabetes, no pueden identificar de qué tipo. A veces los profesionales de la salud no están seguros si la diabetes es del tipo 1 o del tipo 2. La diabetes monogénica, un tipo raro de diabetes que puede afectar a los bebés, también se puede confundir con la diabetes tipo 1. El tratamiento depende del tipo de diabetes y, por lo tanto, es importante saber el tipo.

Para averiguar si su diabetes es de tipo 1, el profesional de la salud puede buscar ciertos autoanticuerpos. Los autoanticuerpos son probados que atacan por error las células y los tejidos sanos. La presencia de uno o más de los varios tipos de autoanticuerpos específicos de la diabetes es frecuente en la diabetes tipo 1, pero no en el tipo 2 ni en la diabetes monogénica. Un profesional de la salud tendrá que tomarle muestras de sangre para esta prueba.

Si usted tuvo diabetes mientras estaba embarazada, debe hacerse la prueba de 6 a 12 semanas después del nacimiento de su bebé para ver si tiene diabetes tipo 2.

Bibliografia

[3] Asociación Americana de Diabetes. Clasificación y diagnóstico de la diabetes. Cuidado de la Diabetes . 2016;39 (Suplemento 1): T13–T22.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Cómo prevenir la diabetes tipo 2.png

Cómo prevenir la diabetes tipo 2

"El Pensilvense" No. 8 - marzo 8 de 2022

Tal vez usted se ha enterado de que tiene una alta probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, el tipo más común de esta enfermedad. Tal vez usted tenga sobrepeso o un padre, hermano o hermana con diabetes tipo 2. Tal vez usted tuvo diabetes gestacional, que es la que aparece durante el embarazo. Estos son solo unos pocos ejemplos de los factores que pueden elevar la probabilidad de sufrir de diabetes tipo 2.

La diabetes puede causar graves problemas de salud, como enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y problemas de los ojos y los pies. La prediabetes también puede causar problemas de salud. Lo bueno es que es posible retardar o incluso prevenir la aparición de la diabetes tipo 2. Cuanto más tiempo una persona tiene diabetes, mayor será su probabilidad de sufrir problemas de salud; por eso, retardar la aparición de la diabetes incluso unos pocos años es provechoso para la salud. Usted puede ayudar a prevenir o retardar la aparición de la diabetes tipo 2 si pierde una cantidad moderada de peso siguiendo un plan de alimentación con consumo reducido de calorías y haciendo actividad física la mayoría de los días de la semana. Pregúntele a su médico si debe tomar metformina NIH external link, una medicina para la diabetes que ayuda a prevenir o retardar la diabetes tipo 2.2

¿Cómo puedo reducir mi probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2?

Las investigaciones, como las que realiza el Programa de Prevención de la Diabetes, demuestran que se puede hacer mucho para reducir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. A continuación describimos algunos cambios que usted puede hacer para disminuir su riesgo:

  • Baje de peso y no vuelva a aumentarlo. Usted puede prevenir o retrasar la aparición de la diabetes si pierde de 5 a 7 por ciento de su peso inicial.2 Por ejemplo, si usted pesa 200 libras (90 kg), su objetivo sería perder aproximadamente 10 a 14 libras (4.5 a 6 kg).

  • Muévase más. Haga por lo menos 30 minutos de actividad física 5 días a la semana. Si usted ha estado inactivo, pregúntele a su médico cuáles actividades son las mejores para usted. Empiece lentamente y avance hasta lograr su objetivo.

  • Aliméntese sanamente la mayor parte del tiempo. Coma porciones más pequeñas para reducir la cantidad de calorías que consume cada día y así ayudarse a bajar de peso. Escoger alimentos con menos grasa es otra manera de reducir las calorías. Tome agua en lugar de bebidas azucaradas.

Pregúntele a su profesional de la salud qué otros cambios puede hacer usted para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.

La mayoría de las veces, su mejor opción para prevenir la diabetes tipo 2 es hacer cambios en su estilo de vida que le funcionen a largo plazo. Comience con un plan de acción para prevenir la diabetes tipo 2.

Bajar de peso con una alimentación saludable y actividad física regular puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.

¿Qué debo hacer si mi médico me dijo que tengo prediabetes?

La prediabetes se diagnostica cuando los niveles de glucosa en la sangre, o azúcar en la sangre, son más altos de lo normal, pero no lo suficiente como para hacer un diagnóstico de diabetes. La prediabetes es grave porque aumenta la probabilidad de que aparezca la diabetes tipo 2. Varios de los factores que aumentan la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 ponen a la persona en riesgo de sufrir de prediabetes.

Otros nombres para la prediabetes son deterioro de la glucosa en ayunas o deterioro de la tolerancia a la glucosa. Algunas personas llaman a la prediabetes “diabetes limítrofe”.

Según datos y estadísticas recientes sobre la diabetes External link de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor de 1 de cada 3 personas en los Estados Unidos tiene prediabetes. Usted no puede saber si tiene prediabetes a menos que le hagan una prueba.

Si usted tiene prediabetes puede disminuir su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 bajando de peso si es necesario, haciendo más actividad física y siguiendo un plan de alimentación bajo en calorías.

Comience su Plan de acción para prevenir la diabetes tipo 2. Si desea más apoyo, puede buscar un programa de cambio de estilo de vida en su localidad a través del Programa Nacional de Prevención de la diabetes.

Mantenerse físicamente activo es una manera de ayudar a evitar que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2.

Si tuve diabetes gestacional cuando estaba embarazada, ¿cómo puedo reducir mi probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2?

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se presenta durante el embarazo y casi siempre se va después de que nace el bebé. Aunque la diabetes gestacional desaparezca, usted todavía tiene una mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 5 a 10 años. Su bebé también tiene más probabilidad de volverse obeso y de sufrir de diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Tomar decisiones saludables ayuda a toda la familia y puede evitar que su hijo se vuelva obeso o diabético.

Hacer actividad física en compañía es una gran manera de disminuir su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y la de sus seres queridos.

A continuación, se describen los pasos que usted debe tomar, tanto para usted como para su hijo, si usted tuvo diabetes gestacional:

  • Hágase un examen para la diabetes de 6 a 12 semanas después del nacimiento de su bebé. Si su nivel de glucosa en la sangre sigue alto, puede tener diabetes tipo 2; si es normal, debe hacerse la prueba cada 3 años para ver si ha desarrollado diabetes tipo 2.

  • Manténgase más activa y aliméntese sanamente para regresar a un peso saludable.

  • Amamante a su bebé. La lactancia materna le da a su bebé el equilibrio correcto de nutrientes y le ayuda a usted a quemar calorías.

  • Pregúntele a su médico si debe tomar metformina, una medicina que ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.2

Bibliografía

[2] Diabetes Prevention Program Research Group. Long-term effects of lifestyle intervention or metformin on diabetes development and microvascular complications over 15-year follow-up: the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2015;3(11):866–875. Puede encontrar más información en inglés acerca de este estudio en la página de internet de Diabetes Prevention Program Outcomes Study.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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FACTORES DE RIESO PARA LA DIABETE TIPO 2

"El Pensilvense" No. 7 - marzo 1 de 2022

La probabilidad de que desarrolle diabetes tipo 2 depende de una combinación de factores de riesgo, como los genes y el estilo de vida. Aunque no se pueden cambiar ciertos factores de riesgo como los antecedentes familiares, la edad o el origen étnico, sí se pueden cambiar los que tienen que ver con la alimentación, la actividad física y el peso. Estos cambios en el estilo de vida pueden afectar la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

A continuación, se da una lista de los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y usted puede ver excelentes aplicables a su caso. Si toma medidas con respecto a los factores que pueden cambiar, puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2.

Una persona tiene más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si:

  • tiene sobrepeso u obesidad

  • tiene mas de 45 años de edad

  • tiene antecedentes familiares de diabetes

  • es afroamericana, nativa de Alaska, estadounidense indígena, estadounidense de origen asiático, hispana/latina, nativa de Hawái, o de las Islas del Pacífico.

  • tiene la presion arterial alta

  • tienen un nivel bajo de colesterol HDL (“el colesterol bueno”) o un nivel alto de triglicéridos

  • tienen antecedentes de diabetes gestacional o dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras

  • no se mantiene físicamente activa

  • tiene antecedentes de enfermedades del corazon o accidentes cardiovasculares

  • tiene depresión NIH enlace externo

  • tiene síndrome de ovario poliquístico NIH external link

  • tiene acantosis nigricans, zonas de piel oscura, gruesa y aterciopelada alrededor del cuello o las axilas

También puede tomar el examen de riesgo de la diabetes para conocer su riesgo de sufrir diabetes tipo 2.

Para ver si su peso lo pone en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, busque su estatura en los siguientes gráficos del índice de masa corporal (IMC). Si su peso es igual o mayor que el mencionado, su probabilidad de desarrollar la enfermedad es mayor.


Si no es de origen asiático o de las Islas del Pacífico

si es de origen asiatico

Si es nativo de las Islas del Pacifico.

IMC de riesgo ≥ 25

IMC de riesgo ≥ 23

IMC de riesgo ≥ 26

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

4'10” (1,47 m)

119 (54 kg)

4'10” (1,47 m)

110 (50 kg)

4'10” (1,47 m)

124 (56 kg)

4'11” (1,50 m)

124 (56 kg)

4'11” (1,50 m)

114 (52 kg)

4'11” (1,50 m)

128 (58 kg)

5'0” (1,52 m)

128 (58 kg)

5'0” (1,52 m)

118 (54 kg)

5'0” (1,52 m)

133 (60 kg)

5'1” (1,55 m)

132 (60 kg)

5'1” (1,55 m)

122 (55 kg)

5'1” (1,55 m)

137 (62 kg)

5'2" (1,57 m)

136 (62 kg)

5'2" (1,57 m)

126 (57 kg)

5'2" (1,57 m)

142 (64 kg)

5'3” (1,60 m)

141 (64 kg)

5'3” (1,60 m)

130 (59 kg)

5'3” (1,60 m)

146 (66 kg)

5'4" (1,63 m)

145 (66 kg)

5'4" (1,63 m)

134 (61 kg)

5'4" (1,63 m)

151 (68 kg)

5'5” (1,65 m)

150 (68 kg)

5'5” (1,65 m)

138 (63 kg)

5'5” (1,65 m)

156 (71 kg)

5'6" (1,68 m)

155 (70 kg)

5'6" (1,68 m)

142 (65 kg)

5'6" (1,68 m)

161 (73 kg)

5'7" (1,70 m)

159 (72 kg)

5'7" (1,70 m)

146 (66 kg)

5'7" (1,70 m)

166 (75 kg)

5'8" (1,72 m)

164 (74 kg)

5'8" (1,72 m)

151 (68 kg)

5'8" (1,72 m)

171 (78 kg)

5'9" (1,75 m)

169 (77 kg)

5'9" (1,75 m)

155 (70 kg)

5'9" (1,75 m)

176 (80 kg)

5'10” (1,78 m)

174 (79 kg)

5'10” (1,78 m)

160 (73 kg)

5'10” (1,78 m)

181 (82 kg)

5'11” (1,80 m)

179 (81 kg)

5'11” (1,80 m)

165 (75 kg)

5'11” (1,80 m)

186 (84 kg)

6'0” (1,83 m)

184 (83 kg)

6'0” (1,83 m)

169 (77 kg)

6'0” (1,83 m)

191 (87 kg)

6'1" (1,85 m)

189 (86 kg)

6'1" (1,85 m)

174 (79 kg)

6'1" (1,85 m)

197 (89 kg)

6'2" (1,88 m)

194 (88 kg)

6'2" (1,88 m)

179 (81 kg)

6'2" (1,88 m)

202 (92 kg)

6'3" (1,91 m)

200 (91 kg)

6'3" (1,91 m)

184 (83 kg)

6'3" (1,91 m)

208 (94 kg)

6'4" (1,93 m)

205 (93 kg)

6'4" (1,93 m)

189 (86 kg)

6'4" (1,93 m)

213 (97 kg)

¿Qué puedo hacer para prevenir la diabetes tipo 2?

Usted puede ayudar a prevenir o retardar la diabetes tipo 2 bajando de peso si tiene sobrepeso, consumiendo menos calorías y haciendo más actividad física. Hable con su médico acerca de cualquiera de las afecciones arriba mencionadas que podrían requerir tratamiento médico. El manejo de estos problemas de salud puede ayudar a reducir su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. Además, pregúntele a su médico acerca de las medicinas que usted toma que pueden aumentar su riesgo.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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FACTORES DE RIESO PARA LA DIABETE TIPO 2

"El Pensilvense" No. 7 - marzo 1 de 2022

La probabilidad de que desarrolle diabetes tipo 2 depende de una combinación de factores de riesgo, como los genes y el estilo de vida. Aunque no se pueden cambiar ciertos factores de riesgo como los antecedentes familiares, la edad o el origen étnico, sí se pueden cambiar los que tienen que ver con la alimentación, la actividad física y el peso. Estos cambios en el estilo de vida pueden afectar la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

A continuación, se da una lista de los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y usted puede ver excelentes aplicables a su caso. Si toma medidas con respecto a los factores que pueden cambiar, puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2.

Una persona tiene más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si:

  • tiene sobrepeso u obesidad

  • tiene mas de 45 años de edad

  • tiene antecedentes familiares de diabetes

  • es afroamericana, nativa de Alaska, estadounidense indígena, estadounidense de origen asiático, hispana/latina, nativa de Hawái, o de las Islas del Pacífico.

  • tiene la presion arterial alta

  • tienen un nivel bajo de colesterol HDL (“el colesterol bueno”) o un nivel alto de triglicéridos

  • tienen antecedentes de diabetes gestacional o dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras

  • no se mantiene físicamente activa

  • tiene antecedentes de enfermedades del corazon o accidentes cardiovasculares

  • tiene depresión NIH enlace externo

  • tiene síndrome de ovario poliquístico NIH external link

  • tiene acantosis nigricans, zonas de piel oscura, gruesa y aterciopelada alrededor del cuello o las axilas

También puede tomar el examen de riesgo de la diabetes para conocer su riesgo de sufrir diabetes tipo 2.

Para ver si su peso lo pone en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, busque su estatura en los siguientes gráficos del índice de masa corporal (IMC). Si su peso es igual o mayor que el mencionado, su probabilidad de desarrollar la enfermedad es mayor.


Si no es de origen asiático o de las Islas del Pacífico

si es de origen asiatico

Si es nativo de las Islas del Pacifico.

IMC de riesgo ≥ 25

IMC de riesgo ≥ 23

IMC de riesgo ≥ 26

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

Estatura (en pies y pulgadas/metros y centímetros)

Peso (en libras/kilos)

4'10” (1,47 m)

119 (54 kg)

4'10” (1,47 m)

110 (50 kg)

4'10” (1,47 m)

124 (56 kg)

4'11” (1,50 m)

124 (56 kg)

4'11” (1,50 m)

114 (52 kg)

4'11” (1,50 m)

128 (58 kg)

5'0” (1,52 m)

128 (58 kg)

5'0” (1,52 m)

118 (54 kg)

5'0” (1,52 m)

133 (60 kg)

5'1” (1,55 m)

132 (60 kg)

5'1” (1,55 m)

122 (55 kg)

5'1” (1,55 m)

137 (62 kg)

5'2" (1,57 m)

136 (62 kg)

5'2" (1,57 m)

126 (57 kg)

5'2" (1,57 m)

142 (64 kg)

5'3” (1,60 m)

141 (64 kg)

5'3” (1,60 m)

130 (59 kg)

5'3” (1,60 m)

146 (66 kg)

5'4" (1,63 m)

145 (66 kg)

5'4" (1,63 m)

134 (61 kg)

5'4" (1,63 m)

151 (68 kg)

5'5” (1,65 m)

150 (68 kg)

5'5” (1,65 m)

138 (63 kg)

5'5” (1,65 m)

156 (71 kg)

5'6" (1,68 m)

155 (70 kg)

5'6" (1,68 m)

142 (65 kg)

5'6" (1,68 m)

161 (73 kg)

5'7" (1,70 m)

159 (72 kg)

5'7" (1,70 m)

146 (66 kg)

5'7" (1,70 m)

166 (75 kg)

5'8" (1,72 m)

164 (74 kg)

5'8" (1,72 m)

151 (68 kg)

5'8" (1,72 m)

171 (78 kg)

5'9" (1,75 m)

169 (77 kg)

5'9" (1,75 m)

155 (70 kg)

5'9" (1,75 m)

176 (80 kg)

5'10” (1,78 m)

174 (79 kg)

5'10” (1,78 m)

160 (73 kg)

5'10” (1,78 m)

181 (82 kg)

5'11” (1,80 m)

179 (81 kg)

5'11” (1,80 m)

165 (75 kg)

5'11” (1,80 m)

186 (84 kg)

6'0” (1,83 m)

184 (83 kg)

6'0” (1,83 m)

169 (77 kg)

6'0” (1,83 m)

191 (87 kg)

6'1" (1,85 m)

189 (86 kg)

6'1" (1,85 m)

174 (79 kg)

6'1" (1,85 m)

197 (89 kg)

6'2" (1,88 m)

194 (88 kg)

6'2" (1,88 m)

179 (81 kg)

6'2" (1,88 m)

202 (92 kg)

6'3" (1,91 m)

200 (91 kg)

6'3" (1,91 m)

184 (83 kg)

6'3" (1,91 m)

208 (94 kg)

6'4" (1,93 m)

205 (93 kg)

6'4" (1,93 m)

189 (86 kg)

6'4" (1,93 m)

213 (97 kg)

¿Qué puedo hacer para prevenir la diabetes tipo 2?

Usted puede ayudar a prevenir o retardar la diabetes tipo 2 bajando de peso si tiene sobrepeso, consumiendo menos calorías y haciendo más actividad física. Hable con su médico acerca de cualquiera de las afecciones arriba mencionadas que podrían requerir tratamiento médico. El manejo de estos problemas de salud puede ayudar a reducir su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. Además, pregúntele a su médico acerca de las medicinas que usted toma que pueden aumentar su riesgo.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

DIABETES 2.jpg

¿Qué es la diabetes?

"El Pensilvense" No. 6 - febrero 22 de 2022

SINTOMAS Y CAUSAS DE LA DIABETES

En esta página:

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Los síntomas de la diabetes incluyen:

  • aumento de la sed y de las ganas de orinar

  • aumento del apetito

  • fatiga

  • visión borrosa

  • entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies

  • úlceras que no cicatrizan

  • perdida de peso sin razón aparente

Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer rápidamente, en cuestión de semanas. En cambio, los síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar muy despacio, a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se notan. Muchas personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas. Algunos solo se enterarán de que tienen la enfermedad cuando surjan problemas de salud relacionados con la diabetes, como visión borrosa o problemas del corazón .

¿Qué causa la diabetes tipo 1?

La diabetes tipo 1 ocurre cuando el sistema inmunológico, que combate las infecciones, ataca y destruye las células beta del páncreas que son las que producen la insulina. Los científicos piensan que la diabetes tipo 1 es causada por genes y factores ambientales, como los virus, que pueden desencadenar la enfermedad. Algunos estudios como el Trial Net están enfocados en identificar las causas de la diabetes tipo 1 y las posibles maneras de prevenir o retrasar el progreso o comienzo de la enfermedad.

¿Qué causa la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, es causada por varios factores, entre ellos, el estilo de vida y los genes.

Sobrepeso, obesidad e inactividad física

Una persona tiene mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si no se mantiene físicamente activa y tiene sobrepeso u obesidad. Algunas veces, el exceso de peso causa resistencia a la insulina y es frecuente en personas con diabetes tipo 2. La ubicación de la grasa corporal también tiene importancia. El exceso de grasa en el vientre está relacionado con la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Para ver si su peso representa un riesgo para la aparición de la diabetes tipo 2, vea estas gráficas del índice de masa corporal (IMC) .

resistencia a la insulina

La diabetes tipo 2 suele comenzar con resistencia a la insulina, una afección en la que el músculo, el hígado y las células grasas no usan adecuadamente la insulina. Como resultado, el cuerpo necesita más insulina para que la glucosa pueda ingresar en las células. Al principio, el páncreas produce más insulina para cubrir el aumento de la demanda, pero con el tiempo deja de producir insulina y aumentar los niveles de glucosa en la sangre.

Genes y antecedentes familiares

Igual que sucede con la diabetes tipo 1, ciertos genes pueden hacer que una persona sea más propensa a tener diabetes tipo 2. La enfermedad tiene una tendencia hereditaria y se presenta con mayor frecuencia en estos grupos raciales o étnicos:

  • afroamericanos

  • nativos de Alaska

  • indígenas estadounidenses

  • estadounidenses de origen asiático

  • hispanos o latinos

  • nativos de Hawái

  • nativos de las islas del pacifico

Los genes también pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 al aumentar la tendencia de la persona al sobrepeso u obesidad.

¿Qué causa la diabetes gestacional?

Los científicos creen que la diabetes gestacional , un tipo de diabetes que se presenta durante el embarazo, es causada por cambios hormonales, factores genéticos y factores del estilo de vida.

resistencia a la insulina

Ciertas hormonas producidas por la placenta NIH external link contribuyen a la resistencia a la insulina, que se presenta en todas las mujeres hacia el final del embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas pueden producir suficiente insulina para superar la resistencia a la insulina, pero algunas no. La diabetes gestacional ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina.

Igual que sucede con la diabetes tipo 2, el exceso de peso está vinculado a la diabetes gestacional. Las mujeres que tienen sobrepeso u obesidad tal vez ya tengan resistencia a la insulina cuando quedan embarazadas. El aumento excesivo de peso durante el embarazo también puede ser un factor.

Los cambios hormonales, el aumento excesivo de peso y los antecedentes familiares pueden contribuir a la diabetes gestacional.

Genes y antecedentes familiares

Las mujeres con antecedentes familiares de diabetes tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes gestacional, lo cual sugiere que los genes desempeñan un papel. Los genes también pueden explicar por qué el trastorno se presenta con mayor frecuencia en las afroamericanas, las indígenas estadounidenses, las asiáticas y las hispanas o latinas.

¿Qué más puede causar diabetes?

Algunas mutaciones genéticas NIH external link , otras enfermedades, la lesión del páncreas y ciertas medicinas también pueden causar diabetes.

mutaciones genéticas

  • La diabetes monogénica es causada por cambios o cambios en un solo gen. Estos cambios suelen transmitirse entre miembros de la familia, pero a veces la mutación genética tiene lugar espontáneo. La mayoría de estos cambios genéticos causan diabetes porque hacen que el páncreas pierda su capacidad de producir insulina. Los tipos más comunes de diabetes monogénica son la diabetes neonatal y la diabetes del adulto de inicio juvenil (MODY, por sus siglas en inglés). La diabetes neonatal se presenta en los primeros 6 meses de vida. Los médicos suelen presentar la diabetes del adulto de inicio juvenil durante la adolescencia o la adultez temprana, pero a veces la enfermedad no se diagnostica sino hasta más adelante en la vida.

  • La fibrosis quística NIH external link produce un exceso de mucosidad espesa que causa cicatrización en el páncreas. Estas cicatrices pueden impedir que el páncreas produzca suficiente insulina.

  • La hemocromatosis hace que el cuerpo almacene demasiado hierro. Si la enfermedad no se trata, el hierro puede acumularse en el páncreas y otros órganos y dañarlos.

enfermedades hormonales

Algunas enfermedades hacen que el cuerpo produzca una cantidad excesiva de ciertas hormonas, lo cual algunas veces causa resistencia a la insulina y diabetes.

  • El síndrome de Cushing NIH external link se presenta cuando el cuerpo produce demasiado cortisol, que con frecuencia se conoce con el nombre de “hormona del estrés”.

  • La acromegalia se presenta cuando el cuerpo produce exceso de hormona del crecimiento.

  • El hipertiroidismo NIH external link se presenta cuando las glándulas tiroides producen demasiada hormona tiroidea.

Lesiones o extracción del páncreas

La pancreatitis NIH external link, el cáncer de páncreas y los traumatismos pueden dañar las células beta o hacer que pierdan parte de su capacidad de producir insulina, lo cual da lugar a la diabetes. Si se extirpa el páncreas lesionado, aparece la diabetes como resultado de la pérdida de las células beta.

Medicamentos

Algunas veces, ciertos medicamentos pueden dañar las células beta o alterar el funcionamiento de la insulina. Estos incluyen:

  • niacina, un tipo de vitamina B3

  • ciertos tipos de diuréticos

  • medicamentos anticonvulsivos

  • medicinas psiquiátricas

  • medicamentos para tratar el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) NIH external link

  • pentamidina, una medicina que se usa para tratar un tipo de neumonía

  • glucocorticoides, medicamentos que se usan para tratar enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide NIH external link , el asma NIH external link , el lupus NIH external link y la colitis ulcerativa NIH external link

  • medicinas anti-rechazo, que se usan para hacer que el cuerpo no rechace un órgano trasplantado

Las estatinas, que son medicamentos para reducir los niveles de colesterol LDL (el “colesterol malo”), pueden aumentar ligeramente la probabilidad de diabetes. Sin embargo, las estatinas protegen contra las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares. Por esta razón, los grandes beneficios de tomar estatinas superan la pequeña probabilidad de desarrollar diabetes.

Si usted toma cualquiera de estas medicinas y le preocupan sus efectos secundarios, hable con su médico.

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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¿Qué es la diabetes?

"El Pensilvense" No. 5 - febrero 15 de 2022

En esta sección:

La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos. La insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese en las células para usar como energía. Algunas veces, el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud . Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad y estabilizarse sana.

A veces las personas cuando tienen diabetes dicen que tienen “un poquito alto el azúcar” o que tienen “prediabetes”. Estos términos nos hacen pensar que la persona realmente no tiene diabetes o que su caso es menos grave. Sin embargo, todos los casos de diabetes son graves.

¿Cuáles son los diferentes tipos de diabetes?

Los principales tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y la diabetes gestacional.

Diabetes tipo 1

Con la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunológico ataca y destruye las células del páncreas que la producen. Por lo general, se diagnostica la diabetes tipo 1 en niños y adultos jóvenes, aunque puede aparecer a cualquier edad. Las personas con diabetes tipo 1 tienen que usar insulina todos los días para sobrevivir.

Diabetes tipo 2

Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. La diabetes tipo 2 puede aparecer a cualquier edad, incluso durante la infancia. Sin embargo, este tipo de diabetes se presenta con mayor frecuencia en las personas de mediana edad y en los ancianos. Este es el tipo mas comun de diabetes.

diabetes gestacional

La diabetes gestacional afecta a algunas mujeres durante el embarazo. La mayoría de las veces, este tipo de diabetes desaparece después de que nazca el bebé. Sin embargo, cuando una mujer ha tenido diabetes gestacional, tiene más probabilidad de sufrir de diabetes tipo 2 más adelante en la vida. A veces, la diabetes que se diagnostica durante el embarazo es en realidad diabetes tipo 2.

Otros tipos de diabetes

Otros tipos menos comunes de esta enfermedad incluyen la diabetes monogénica, que es una forma hereditaria de diabetes y la diabetes relacionada con la fibrosis quística External link .

¿Qué tan frecuente es la diabetes?

Para el año 2015, 30.3 millones de personas en los Estados Unidos, es decir, el 9.4 por ciento de la población, tenían diabetes. Más de 1 de cada 4 de estas personas no sabían que tenían la enfermedad. La diabetes afecta a 1 de cada 4 personas mayores de 65 años de edad. Alrededor del 90-95 por ciento de los casos en adultos corresponden a la diabetes tipo 2. 1

¿Quién tiene más probabilidad de sufrir diabetes tipo 2?

Las personas que tienen más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 son las que tienen más de 45 años de edad, antecedentes familiares de diabetes o sobrepeso. La inactividad física, la raza y ciertos problemas de salud, como la presión arterial alta, también reduce la probabilidad de tener diabetes tipo 2. Además, la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor si se tiene prediabetes o si se tuvo diabetes gestacional cuando estaba embarazada. Aprenda más sobre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 .

¿Qué problemas de salud pueden tener las personas con diabetes?

Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre causan problemas como:

  • enfermedades del corazón

  • accidentes cerebrovasculares

  • enfermedades de los riñones

  • problemas de los ojos

  • enfermedades dentales

  • lesiones en los nervios

  • problemas de los pies

Las personas pueden tomar algunas medidas para reducir la probabilidad de tener estos problemas de salud relacionados con la diabetes .

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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ASI VA LA VACUNACION EN CALDAS

En Caldas 12 mil adultos mayores de 70 años aún no se vacunan contra la Covid-19. Territorial de Salud solicitó priorizar esta población al ratificar que son quienes mayormente están falleciendo por esta enfermedad


Aunque el Plan departamental de vacunación avanza satisfactoriamente, aún se tienen en el departamento algunos grupos poblacionales que no han iniciado o completado su esquema de vacunación, una situación que los pone en riesgo ante un contagio por la Covid-19.

El director de la Territorial de Salud, Carlos Iván Herida Ferreira, indicó que la mayor preocupación está en la población adulta mayor que es la que está generando mayor mortalidad por esta enfermedad «el gran porcentaje de los fallecidos por Covid son adultos mayores, en caldas tenemos aún 12 mil mayores de 70 años que no están vacunados, la invitación es a que acudan e iniciemos ese esquema de vacunación que tanto nos va proteger contra estas variantes» aseguró el funcionario.

Heredia Ferreira hizo así mismo un llamado a las IPS vacunadoras y familiares de estas personas «a las IPS vacunadoras les pedimos que desarrollen estrategias para que estas personas puedan acceder con facilidad a su vacuna, que se tengan filas preferenciales u otras acciones; también hacemos un llamado a todas las instituciones que albergan estos adultos mayores a gestionar para que se vacunen, por último a familiares y cuidadores para que les garanticen este derecho a estas personas» puntualizó el jefe de este despacho.


Territorial de Salud comenzó la distribución de 67.200 dosis de vacunas contra la Covid 19 que llegaron al departamento


Con el positivo porcentaje del 80% de la población caldense con la primera o única dosis, la Dirección Territorial de Salud de Caldas gestiona para que el Plan Departamental de Vacunación avance en las diferentes etapas y grupos poblacionales que deben recibir el biológico.

Para avanzar con este proceso de vacunación la entidad comenzó con la distribución de 67.200 dosis de diferentes laboratorios que llegaron al departamento “ llegaron 24 mil dosis de Sionovac, 19.200 de AstraZeneza y 24.000 de Janssen, eso nos va permitir tener una buena disponibilidad para que los caldenses acudan a la vacunación y avancemos en este plan nacional, que es el que nos está protegiendo y permitiendo, que de alguna manera, esta aceleración que enfrentamos no genere tanta mortalidad” aseguró el director de la DTSC, Carlos Iván Heredia Ferreira.

“Estos biológicos ya comenzaron desde hoy a ser distribuidos al territorio para que se tenga la disponibilidad necesaria, el llamado ahora es los ciudadanos para que aprovechen que tenemos suficientes vacunas y asistan a los diferentes puntos para iniciar o completar sus esquemas” expresó el funcionario quien ratificó que estos biológicos son para primeras, segundas o dosis de refuerzo.


Caldas llegó al 80% de población vacunada con la primera o única dosis contra la Covid-19 y un 64,31% con su esquema completo


El esfuerzo articulado entre la Dirección Territorial de Salud de Caldas, las alcaldías municipales, secretarías de salud, los hospitales y las IPS con sus equipos de vacunación, le permiten al departamento llegar a la meta de alcanzar un 80% de la población con su primera o única dosis, lo que permite afrontar de mejor forma la fase de aceleración que enfrenta el departamento.

El director de la Territorial de Salud, Carlos Iván Heredia Ferreira, destacó el esfuerzo conjunto y compromiso de todos los actores que permite llegar a este porcentaje «de las 996 mil personas que tenemos como meta para vacunar en Caldas logramos que el 80% ya recibieran una dosis o la mono dosis, y un 64,31 de personas que ya han recibido su esquema completo, esto favorece la respuesta inmunológica de todo el departamento para seguir afrontando esta fase de aceleración por la variante Ómicron» expresó el funcionario.

Heredia Ferreira aseguró que ese fue un objetivo desde que inició el plan de vacunación para poder afrontar las fases de aceleración o picos de mejor forma «que esta ola que estamos enfrentando sea de muchos casos positivos pero no de casos severos, y aunque la ocupación UCI ha aumentado tiene tendencia a estabilizarse y todo se debe a que la vacunación fue bien recepcionada por los caldenses, tenemos que seguir así por eso el llamado a quienes faltan por iniciar o completar sus esquemas» puntualizó el jefe de los asuntos de salud en el departamento.


Fuente: https://saluddecaldas.gov.co/category/noticias/

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Dr. Juan Guillermo Tamayo Maya

Me he permitido invitar para este primer artículo sobre salud de “El Pensilvense”, al Dr. Juan Guillermo Tamayo Maya, Médico internista, muy reconocido en el Valle de Aburrá y quien amablemente nos recuerda los cuidados que debemos tener o mejor seguir teniendo en momentos como éstos, en que la pandemia del Covid 19, no se cansa de avanzar, cobrando aún muchas muertes diariamente.


El Dr. Tamayo Maya, nació en  Envigado, Antioquia, en septiembre de 1964, Bachiller del colegio Benedictinos de Santa María en Envigado (1981); Médico y Cirujano de la Universidad CES (1987); Médico Especialista en Medicina Interna, Universidad UPB Medellín (1992). Su experiencia laboral es bastante extensa, actualmente es Docente Medicina Interna pregrado y posgrado Universidad CES; Miembro de la Academia de Medicina de Medellín; Miembro de la ACMI; Miembro del Colegio Panamericano de Endotelio; Miembro del grupo de trabajo  de Medicina Vascular de la Sociedad Colombiana de Cardiología; Conferencista Nacional e Internacional en Medicina Interna. Solo por nombrar algunas. Así mismo sus estudios de Investigación y actualización, comprenden varios Diplomados, estudios, tratamientos y asesorías. Es autor del libro de “Urgencias en Medicina Interna”, obra creada en el año 2004. Inédita. Individual y con carácter científico y técnico


Aquí su artículo: 


SIGAMONOS CUIDANDO


Como médico internista y muchos meses luego de iniciada la pandemia COVID, la evidencia nos muestra claramente que la naturaleza no necesita de los seres humanos pero nosotros si necesitamos de ella y que si seguimos destruyéndola está no será ni la primera ni la última pandemia que nos tocará enfrentar.


Invito a entender que la vacunación no garantiza que no nos enfermemos pero si tenemos un sistema inmune adecuado si nos protegerá de las formas graves de enfermedad (cuidados intensivos y riesgo de morir). 


La única forma que tenemos para protegernos es entender que el lavado de manos y el uso adecuado de las mascarillas aún en quienes están vacunados nos evitarán infectarnos e infectar a otras personas, es decir es un compromiso ético que va más allá de mis creencias e intereses personales.


Debemos vencer los fanatismos para que así como sociedad actuemos unidos y logremos recuperar muchas de las cosas que hemos perdido y que son vitales en nuestra esencia como seres humanos.


Motivemos a que cada día más seres humanos se unan a los siguientes objetivos:

1) vacunación masiva 

2) lavado de manos y uso de mascarillas en forma adecuada 

3) explicar que nos vacunamos no porque no nos de enfermedad sino para evitar la forma grave de la misma y que por lo tanto cuando compartimos con otras personas no debemos descuidar las medidas de protección personal.


Juan Guillermo Tamayo M 

Médico y cirujano CES 

Médico internista UPB 

Docente medicina interna CES 

Miembro ACMI

Miembro Academia Medicina Medellín 

Miembro colegio panamericano de endotelio


24/Enero/2022

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